Por que lavar as mãos evita doenças?

Já reparou como é que a gente coloca a mão em um monte de coisa suja?

No ônibus, no parquinho, no chão da escola, no elevador do prédio… Muitas pessoas passam todos os dias por esses lugares, que estão sempre sujos e têm microrganismos que causam mal estar na gente.

Deixar as mãos limpinhas é uma forma de evitar a transmissão de infecções e de microrganismos. Dor de barriga, resfriados, gripe e conjuntivite (inflamação nos olhos) são algumas das situações que você pode evitar se estiver com as mãos sempre limpas.

As mãos são o principal meio pelo qual germes e microrganismos entram em contato com a gente se espalham para outras pessoas. Por isso, essa atitude simples, rápida e muito eficiente pode salvar vidas.

Quando lavar as mãos?

Elas devem ser lavadas sempre que estiverem visivelmente sujas, antes e depois das refeições, de assoar o nariz e de usar o banheiro, ao chegar em casa depois de um dua na rua, depois de espirrar, quando você mexer com dinheiro.

Se as mãos não forem limpas, ações simples e corriqueiras como coçar os olhos, o nariz, a boca, falar ao telefone, e utilizar transporte público podem causar muitas doenças.

Dicas para lavar as mãos direitinho:

Use sabão suficiente para que a espuma cubra toda a mão;
 Demore de 15 a 20 segundos esfregando. O ritual completo deve durar cerca de 50 segundos – é só cantar “Parabéns pra você” duas vezes enquanto lava as mãos!
Capriche na limpeza do espaço entre os dedos; esfregue também o punho;
Se estiver na rua, seque as mãos com toalha descartável;
Se a torneira não for automática, use a tolha de papel para fechá-la, ou lave também a torneira antes de lavar as mãos.

Você sabia?

Lavar as mãos é tão importante que tem até um dia dedicado a isso. Na próxima sexta-feira, dia 5 de maio, é o Dia Mundial de Higiene das Mãos. A data foi criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

Em 2017, o tema da campanha mundial é “Salve vidas: higienize suas Mãos”. Principalmente para médicos, enfermeiros e pessoas que trabalham em hospitais, lavar as mãos é uma forma de salvar vidas e proteger pessoas que já estão doentes de outros perigos que circulam por aí, como o vírus da gripe.

Lavar as mãos é muito importante para evitar doenças. Já lavou a sua hoje? 😉

 

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